Lesrooster

MA: 13u30-15u : Yoga plus met Ann

MA: 18u30-20u : Algemene les met Ilythyia

MA: 20u-21u : Beginners les met Ann (vanaf september)

--

DI: 9u-10u : Beginners les met Elke

DI: 12u15u-13u15 : Lunch-les met Ilythyia (16/7 geen les)

DI: 18u30-19u30u : Beginners les met Ilythyia (vanaf september)

DI: 19u30u-21u : Algemene les met Eric

--

WO: 9u30-10u30 : Beginners les met Fabienne

WO: 18u30-20u : Algemene les met Ann

WO: 20u-21u30 : Algemene les met Ann (vanaf september)

__

DO: 13u30-15u : Yoga plus met Ann (vanaf september)

DO: 19u-21u : Gevorderde les met Ann

Deze les is op aanmelding; zie workshop

__

VR: 10u30-12u : Algemene les met Ilythyia 

VR: 12u15u-13u15 : Lunch-les met Ilythyia

VR: 13u30u-14u30 : Beginners les met Sonia (vanaf september)

--

ZA: 9u30-10u30: Beginners les met Ann

ZA: 10u30-12u: Algemene les met Ann

ZA: Gevorderde les met Ann

Deze les is op aanmelding; zie workshop

__

ZO: Langezondagles met Ann (meer info klik hier)

Deze les is op aanmeldinginfo@iyoga.be

Lesbeschrijving:

Kom gerust eens langs voor een gratis proefles in een van onze lessen.

Beginnerslessen:

In deze lessen leggen we de fundamenten. Al doende leer je hoe je de oefeningen moet uitvoeren. De belangrijkste acties worden uitgelegd en ingeoefend.

Als je nog nooit yoga gedaan hebt (eender welke stijl), zijn deze lessen ideaal en bereiden ze je voor op de algemene lessen.

Algemene les: 

Iedereen is welkom, zowel de nieuwsgierige beginner als onze trouwe en enthousiaste fan van vele jaren.

De lessen zijn dynamisch zonder de aandacht voor het juist uitvoeren van de houdingen te verliezen. Ook blijft er ruimte voor individuele aanpassingen en noden.

De eerste week van de maand zijn de lessen gebaseerd op staande houdingen, de tweede week op vooroverbuigers, de derde week op achteroverbuigers en de laatste week op herstellende en ontspannende houdingen en ademhalingsoefeningen.

Alle lessen eindigen met savasana.

Yoga plus

Ben je wat ouder of wil je graag wat langzamer aan de slag, dan is deze les misschien iets voor jou.

Gevorderde les:

Op donderdagavond en zaterdagnamiddag, gebaseerd op junior-syllabus.


 

VAKANTIE REGELING:

Vanaf aanstaande donderdag, 30/5 tot en met zondag 16/6 zijn we gesloten.

Daarna hervatten we ALLE lessen, mits wekelijkse aanpassingen, dit tot 28/7.

Schrijf je via de homepage in op onze nieuwsbrief. Wekelijks sturen we een update van de lessen zodat je niet voor een gesloten deur staat”